生活中一些朋友可能会发现自己的头发掉的是比较厉害的，尤其是女性。对于女性朋友来说可能都会有这样的体会，就是在梳头发的时候，会掉很多的头发，这真是令人很心疼的，即使是换了防脱发的洗发膏也不见奇效。下面我们来说一下掉发严重是什么原因。
一、脱发的原因
1、过量使用劣质染发剂等造型用品
很多人为了贪图小便宜会选择一些劣质的染发剂等产品，但是他们并不知道这些劣质的染发剂中含有大量的化学物质，长期使用的话会导致发质变得非常脆弱，从而导致脱发的现象。
但是这种伤害是可以逆转的，只要你认真的对你的头发进行护理，就必须可以得到明显的改善。
2、发型太紧
近来，又开始流行辫子扎得很紧的发型。
但是发型梳得太紧会伤害发根，导致头发断裂或脱落。
由于这种原因导致的脱发主要发生在太阳穴附近，以及头的两侧。
3、更年期
很多研究发现，掉发是绝经期的普遍症状。这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡，情绪波动大，压力大。
要想避免这一情况，最重要的是维持好激素平衡。
4、免疫系统疾病
免疫系统疾病也是造成脱发的一个重要因素，例如白癜风和红斑性狼疮等等，都会导致斑秃的现象，也就是指头皮的上面出现了一片斑状的脱发现象。
这种情况是不分年龄和性别的，因此在男女老少中都会有所出现。
5、体重急剧减少
减肥过快，也会导致脱发。
不过这种脱发一般都能自我修复，因此不必惊慌。
但如果这种体重减少是因为厌食症等饮食紊乱情况引起的，则需要引起警惕，因为饮食紊乱，会让身体无法获得必需的营养和维生素，无法保持头发健康。
二、预防脱发的方法
1、注意合理洗头。洗头次数不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一点。水温保持在37-38度左右，不能太烫或太凉。洗完后不能常常用电吹风吹，对头发有损伤。
2、梳头发的时候不要太用力。用力均匀防止拉断头发，要常常梳理，可以去屑还能促进血液循环。
3、头发不要束得太紧。晚上不应带发饰睡觉，头发不干不要睡觉。要常常按摩头皮，不要用指甲使劲抓。
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