金花茶的功效与作用一般包括降血压、美容护肤等，禁忌通常包括过敏者、脾胃虚寒者、经期女性不建议饮用。
1、降血压：金花茶具有降血压的作用，金花茶富含钾和金花茶总黄酮。钾可以维持细胞内的渗透压，维持心脏的正常收缩等。并促进血钠排泄，从而降低血压。金花茶总黄酮具有增强心脏收缩、扩张冠状血管和降低血压的作用。2、美容护肤：金花茶富含维生素B1、维生素B2、维生素C等，一般可以抗氧化、抗黑色素生成，帮助皮肤抵抗阳光的伤害。促进皮肤细胞再生，从而防止皮肤粗糙，美白肌肤。
金花茶性凉，不建议脾胃虚寒者和经期女性饮用。
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