败火的水果有:西瓜、梨、橄榄、杨桃、香蕉、火龙果、柿子、苹果、枇杷等，但是这些水果也有一定的坏处，因此要适当的服用，不宜多吃，否则会引起身体其他方面的疾病，例如柿子吃多了会造成体内产生结石;
除了上述这些水果可以败火外，上火后要坚持喝水，也有一定的败火作用，平时要坚持体育锻炼，每天都要有适当的运动，长期坚持运动会提高身体的体质。
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