正常女性的月经周期中月经的量是20到60毫升。
月经量少分为两种情况，一种是生理性的，一种是病理性的。
生理性的月经过少就是在临床当中，针对普通的月经过少，并不是真正的月经过少，月经量在正常范围的低线，这样的话可以使用活血化瘀，补气调经的药物，比如何首乌，红枣，枸杞，山楂，益母草这些补品，炖瘦肉或者是炖汤，经常服用有利于改善月经过少的情况。
第二种情况就是病理性的月经过少，比如多次刮宫以后的子宫内膜受损，子宫内膜过薄，卵巢功能低下，雌激素水平低下，甚至甲状腺功能的异常等等，这一部分患者月经过少的原因，可能是出现的子宫内膜或者是内分泌系统，这种情况单纯的通过饮食，是没有办法起到调理作用的。
这样的情况下，需要到医院，经过专业医生的指导，通过激素类的药物或手术治疗来解决问题。
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