治疗骨质疏松最好的方法有什么?

对于骨质疏松这种疾病是有很多原因导致的骨科疾病，所以很多时候骨质疏松发生的时候，患者的身体都是很不舒服的，而且骨头还特别的难受疼痛，所以患者都想彻底治愈好自身骨质疏松疾病，下面就为大家介绍下治疗骨质疏松最好的方法有什么?

治疗骨质疏松最好的方法有什么?

1.运动

在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。但是运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力，鼓励骨质疏松症患者尽可能的多活动。

2.营养

良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。

从儿童时期起，日常饮食应有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。

欧美学者们主张钙摄入量成人为800～1，000mg，绝经后妇女每天 1，000～1，500mg，65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙的摄入量为1500mg/天。维生素D的摄入量为400～800U/天。

3.预防摔跤

应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折以及Colles骨折。

4.药物治疗

有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。

用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮;第二类为促进骨性成药，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。

治疗骨质疏松最好的方法有什么的上述总结大家知道了吗?

想要控制骨质疏松病情，选择好的治疗方法固然重要，但是患者还要注意自己饮食上的东西，多多注意自身骨质疏松的预防，避免骨质疏松给自己太多的疼痛。

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