椰子汁的功效与作用

椰子汁具有补充营养、美容养颜、利尿等功效，作用为生津止渴、预防骨质疏松、清凉消暑等，具体如下：

椰子汁味甘，性温。归胃、心经。具有补充营养、美容养颜、利尿等功效。

椰子汁含有丰富的水分、维生素C、钙、铁、磷等物质，具有生津止渴的作用。

此外，椰子汁具有滋阴润肺的功效，可用于咳嗽、痰多、气喘等。

其次，椰子汁中含有丰富的钙和磷，是人体骨骼中不可缺少的重要物质，饮用椰子汁可以起到预防骨质疏松的作用。

另外，椰汁甘甜可口，富含维生素、蛋白质和矿物质，具有清凉消暑的作用，主要用于治疗暑热烦渴和津液不足引起的口渴，夏天饮用不仅能解渴消暑，还能补充各种营养素，对人体有很好的滋养作用。

脾胃虚弱者、寒性体质者、糖尿病患者。

椰子汁喝多了容易导致腹痛、腹泻。

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