刮痧是中医治疗的一种方式，和按摩、针灸一样通过刺激身体某个部位，从而起到治病防病的功效。
在生活中，有不少人有刮痧的经历，由于每个人的情况不同，而刮痧的作用与功效也是不同的。
刮痧可以起到强身健体的作用，现代人生活压力大，容易出现身体疲劳的现象，适当刮痧可以起到缓解疲劳，放松身体的作用。
身体健康了，生病的几率会相对减少，因此有强身健体的作用。
体内湿气重的患者通过刮痧，除湿驱寒效果好，有些患有痛风关节痛的患者，适当刮痧可以起到改善痛风的效果。
对有疼痛的风湿病患者，可以起到减轻疼痛的作用。
女性存在痛经也能刮痧改善痛经问题，刮痧可以帮助体内的湿气排出，对宫寒引起的痛经有明显的改善作用。
有些女性适当刮痧还可以调节内分泌，对卵巢有一定的保养功效。
年老的老人刮痧，可以增强抵抗力，可以在一定程度上改善关节僵硬的问题。
刮痧还有排毒的功能，肝脏不好的患者，通过刮痧可以起到帮助肝脏排毒的作用。
在夏天，刮痧还有缓解中暑改善头疼的作用，食欲不振的人也有提升食欲的效果。
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