现代生活条件的提高，人们食用的食物也越来越好，但是也有很多人群会每日大吃大喝，殊不知这种习惯会加重对肠胃的负担，所以现代会有很大人患有胃部疾病的症状，而胃疼便是胃部疾病所产生的最明显症状，胃疼的患者一般需要在日常饮食上及时做好调整。
有胃痛的患者，可能是由于胃部发生胃炎、胃溃疡等病症引起的，在日常饮食上，需要食用对胃部病变有好处的食物，这样可以帮助缓解胃疼症状，比如清淡的粥类，小米粥、绿豆粥，也可以食用豆腐、青菜、馒头以及鸡蛋等食物。
胃部疼痛也可能是胃酸增多刺激胃粘膜引起的疼痛，可以在日常生活中多食用牛奶、面包，能够中和胃酸，减少胃酸对胃部的刺激，其次也可以多食用健胃的食物，比如木瓜、乳酪、牛蒡等。
其实生活中最常见的白开水也是有很好的养胃效果，因为白开水可以冲淡胃酸，缓解胃部疼痛的症状，而且喝热水，也可以暖胃，对胃痛同样有缓解的效果。
另外还有香菜、西红柿、南瓜以及土豆、面条等都是可以养胃的。
除了食物可以养胃，缓解胃痛症状，有的茶饮也可以养胃，比如桂花茶，它有温中散寒、话语散瘀的效果，不仅可以治疗胃疼，也可以治疗食欲不振、腹痛等病症。蜂蜜、红茶一起饮用，也有和胃利肠、止痛的效果。鲫鱼和黑豆一起熬汤，也适合气虚胃痛的人群食用。
狗肉、牛肉、生姜以及鸭血，对胃痛的患者也有很多好处。 患有胃疼的患者，在日常还需保持良好饮食的习惯，避免食用辛辣刺激食物，也不可以喝冰饮料，会加重胃肠病变。
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