女性安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期之前的一段时间。一般来说，若女性的月经为周期为28天，月经来潮的第1天往前7天和往后8天，这一段时间就是安全期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前1天，这段时间为排卵前安全期。从排卵期结束后的第1天到下次月经来潮的前1天，为排卵后安全期。
以上计算方法只适合于月经周期比较规律的女性，不能作为避开安全期来避孕的计算方法。
如果女性月经不规律，用以上方法来计算，安全期可能会导致意外怀孕。另外没有生育打算的女性，最好采用避孕套或者放置宫内节育器来进行避孕。
安全期也不是绝对安全的，因为有的女性虽然月经周期比较规律，但是月经周期也会受到环境、精神方面的影响，出现月经不调，这是安全期的计算方法就不适用了。
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