利水渗湿、健脾、宁心、美容。茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。茯苓粉性平，味甘、淡。含有三萜类、多聚糖类以及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。
茯苓粉不仅可以显著的提高人体机体免疫力，而且还可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织包括皮肤、黏膜、毛发等活性增强，活力加大，处于健康状态，使人们的皮肤、毛发显得更加的滋润，达到美容的效果。
用法：以水浸去赤汁，又换水浸一日，如上法取粉，拌水煮粥。
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