如果自己感觉心情抑郁,高兴不起来,悲观,对所有的事都不感兴趣,自我评价比较低等等,必须及时就诊。一般可以就诊于精神病专科医院或者综合医院的心理咨询门诊。
如果达到中、重度抑郁的标准那就需要及时应用抗抑郁药物,结合心理治疗,必要的时候合并物理治疗等,多见的有经颅磁刺激和电休克治疗。
对于症状较轻的,可以先自我调整,多和朋友交流沟通,适当运动等等。
标签:抑郁,心情
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