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跳绳能减肥吗;请大家帮帮忙吧

2023-03-04 03:46:55 编辑:join 浏览量:587

跳绳能减肥吗;请大家帮帮忙吧

可以,跳绳是运动到全身的,锻炼全身各个部位的肌肉,每天坚持跳40分钟吧,中间可以休息一两分钟

标签:跳绳,帮帮忙,减肥

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