AUM是一种简单而有效的减压及消除负面情绪的高效能疗法。AUM是现代心理学发展和各国治疗师的共同成果，拥有极高的技术含量，但同时极易实行，对健康人群和一般心理病患人群同样适用。主要是通过哀嚎、怒吼、尖叫等方式让人处在真实自然的状态。
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