怎么瘦下颚

问题补充说明：怎样可以让下颚两侧变的瘦一点，看起来不要太多肉，不要用药物…谢谢！请尽快回答…

 怎么减双下巴的方法一：通过嘴巴运动使整个面部和下巴的肌肉得到锻炼，在保持面部肌肉张力的同时，收紧面部肌肤。做法如下：

1、嘴巴尽量张大，喊出英文元音a、e、i、o

2、鼓起双颊，让嘴里来自的气往左右方向挤动。

3、用力吸气，使双颊往里陷、整套动作重复5次。怎么减双下巴的方法二：掌握面部提升技巧，收紧面部肌肉及皮肤组织的弹性，延缓容颜衰老并防止双下巴的产生。做法如下：

1、仰卧横躺在床上。把头伸向床沿外面，然后在慢慢别白城解抬起头又落下，重复进行10次。

2、站立，不运动肩膀，将颈部尽量往前伸，坚持几秒钟，然后慢慢抬起头，仰望天花板，再伸出舌头朝上，维持约5秒钟，能锻鍊下颏肌肉。重复数次。怎么减双下巴的方法三：进行整个面部按摩章进尼，促进脸部血液循环，减少毒素与脂肪堆积在下巴部位。做法如下：

1、按摩面部：在整个脸部均匀的涂上按摩霜，用食指、中指及无名指的指腹，从下颚到口角再到鼻翼、太阳穴至额头轻轻按摩约1分钟。

2、按摩下错音往副酒厂象周吃巴：在下巴与颈部肌肤均匀的涂上往叫七阿念的按摩霜，用食指或中360问答指与大拇指一起夹住下巴的边缘，将皮下脂肪往耳朵方向挪动，然后再用双手手背从颈部上方将赘肉往下巴前端慢慢推挤，重复20次，对改善下巴松弛有显著疗效。

瘦脸药我用的是朋友介绍的天香百合减肥美容胶囊，效果挺不错。15天搞定我的大胖脸。

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