问题补充说明：血脂高与几个因素有关系，我们家不是遗传性的，只有我出现这样的状况，我的血脂也不是高出很多，所以我从来没吃药，就希望通过一些非药物的方法，或者自身免疫调节下恢复血脂，因为药物副作用大。
与血脂高的几个因素：直接与饮食过于油腻，过咸，活动少，都有直接关系。遗传。
注意长期生活方式调理，低汽适村盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，增加户外活动，定期复查，必要时可以配合应用调理血脂药物。
平时可多吃辅助降血脂的食物：大蒜、吡啶甲酸铬、鱼油、大豆乱磷脂等成分的食物；
高血脂一方面是不良饮食生活习惯，导致血液中胆固醇、甘油三酯等脂类偏高；
另一方面是肝功能不佳，导致自身脂类代谢出现问题。
鱼油丝织诗绿并刑怎和卵磷脂主要是针对已经聚集在血液中的脂类，把这些脂类最终运到肝脏中，让肝代谢排出。所以对于血脂偏高的人群，不仅要补充深海鱼油和卵磷脂，增加肝的脂类代谢能力。
如经济条件色岁火肥见义允许，最好还搭配维生素B，它是体内代谢必需的营养素。
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