问题补充说明：我今年15岁，96年的，我是女生上高二了，算读书读得比较早的，然后现在156一直没长身高了，我妈妈162，爸爸170，按理来说我还有长，可收看电视里说，没长高可能是性早熟，然后我意识到我初一就来了月经，那时才11岁左右，算性早熟了，我就想咨询一下我还有什么自然的办法长高没有？
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼鲁州铁语统套。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况末化可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可干专己状衡次赶拿草察划能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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