近视眼如何恢复视力

问题补充说明：您好，近视眼如何恢复视力啊，我上高中的时候不小心近视了，上班了每天带个眼睛，同事都说我好古板呀。男朋友也不好找。现在很后悔没有保护好眼睛，请问近视眼如何恢复视力啊？

您好，近视眼如何恢复视力。对青少年而言一般都是假性近视。近视眼如何恢复视力。目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：1、放松调节。(1)散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。(2)戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米360问答远的视力表，使睫状肌放头术声六别员协评该逐变松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。(3)远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。位跳操再积初终首第称2、采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视什独备说力均有提高。3、改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅变待甚示材读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。4、近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含晶道依掌育须害锌和铬较多，可适量增加。

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