如果痔疮经常发作，难免落得个菊花残、满地伤的悲惨后果。
为了避免这种悲剧的发生，建议痔疮患者遵守以下几点注意事项，包括多食高纤维食物、适当增加饮水量、不吃辛辣刺激性食物、避免久坐、养成良好排便习惯、正确运动、遵医嘱用药，具体的事宜请看下文。
多食高纤维食物
这是因为食物纤维会在大肠内吸收水分而膨胀，使粪便质地较松软，并可刺激肠蠕动，改善便秘，进而可以减小直肠末端血管的压力，这对痔疮的恢复具有重要意义。
常见的高纤维食物包括芹菜、茭白、豌豆苗、麦麸面包、油菜、荷兰豆、莴苣等。
适当增加饮水量
便秘会加重痔疮，因此痔疮患者应增加饮水量，以起到软化和稀释粪便的作用，有利于大便的排出，避免便秘导致痔疮加重。
建议每天的饮水量在1500~2000毫升，除了喝白开水之外，还可以适当的喝一些蜂蜜水、淡盐水等。
不吃辛辣刺激性食物
常见的辛辣刺激性食物包括辣椒、胡椒、芥末、姜、酒类。
这类食物能刺激直肠肛门部位血管再度充血和扩张，造成排便时的刺疼和坠胀感，从而加重痔疮，因此痔疮患者不宜食用。
避免久坐
爱好围棋、象棋、桥牌和钓鱼等活动，或者长期伏案工作、学习的人群，会因为久坐不动加重痔疮或导致痔疮发作。
因而上述人群，建议每隔一段时间要有意识地活动15~30分钟，以改善痔静脉循环。
正确运动
虽然痔疮患者需要定时运动，但应挑选合适的运动项目，如打高尔夫球等运动会使腹压突然升高，进而引起肛门淤血，加重痔疮的症状，所以痔疮患者应避免此类运动。
痔疮患者比较推荐的运动就是——提肛运动，它可以使肛门括约肌间断收缩，从而增加弹性，促进肛门部位的血液、淋巴液的回流，减轻痔疮出血及痔核脱出的不适症状。
养成良好排便习惯
保持规律的排便周期，有便意时不要憋着，排便时不建议玩手机、看报纸、看书等，而且排便时间不宜过长，也不要太过用力。
遵医嘱用药
首先就是坐浴，它能缓解临床症状，改善痔疮出血、发炎、脱出的症状，还可以起到清洁肛门的作用，常见的坐浴液就是1∶5000的高锰酸钾溶液。
其次应遵医嘱应用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等外用药，消除痔疮引起的不适症状，控制痔疮进一步发展。
最后再针对自身的症状，应用相应的药品，如肛门局部水肿者可用槐角丸；便秘者可用麻仁软胶囊、通泰丸等；痔疮急性发作，局部肿痛者可用化痔丸、玄胡止痛片等。
参考文献
钟成.生活禁忌一点通[M].
青岛:青岛出版社,2012:205.
王雅芹.肛肠病防治简明教程[M].
石家庄:河北科学技术出版社,2015:62-63.
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