孕妇晕眩出虚汗怎么了

孕妇晕眩出虚汗是非常多见的，如果孕妇供血不足，体位不当、进食过少，导致身体缺乏营养，那么就容易出现这样的情况。

在孕期孕妇需要的能量比较大，如果身体无法满足，就容易出现这样的情况，建议孕妇合理的饮食、作息，定期检查，补充营养，这样就可以得到改善。

怀孕对每个家庭来说都是头等大事，对每个孕妇来说是件既幸福又辛苦的事。

除了大多是孕妇常有的呕吐、尿频外，少部分孕妈妈还会出现头晕出虚汗的情况。出现这样的情况不单把自己吓一跳，也让家里人跟着担心。那么孕妇晕眩出虚汗怎么了？

孕妇晕眩出虚汗的原因

1、供血不足

孕妇供血不足、大脑缺血是比较常见的现象，主要是怀孕十四周到孕二十七周的时候，由于胎盘的形成，血压会有所下降。

对于有高血压的孕妇，血压则会大幅度下降。

2、体位不妥

主要是由于不适当的体位，子宫压在其后面的下腔静脉上，引起血液流通受到阻碍，导致供血减少而出现头晕，常见于仰卧或躺坐。

3、进食过少

没有及时进食或者进食过少导致血糖偏低，孕妇也会发生头晕、乏力、冷汗的情况。

因此孕妇即使呕吐，也需要保证适当的进食。

4、缺钙、缺

女性怀孕后容易造成微量元素缺乏，缺钙、缺铁就是最为常见的两种，间接导致孕妇头晕出虚汗。

孕妇晕眩出虚汗怎么办

1、孕妈妈感觉头晕的时候，需要及时坐下或者躺下，通过深呼吸来调整呼吸，开窗开门，额头上放块湿毛巾也应该有帮助。

2、由于怀孕的影响，孕妈妈的代谢更旺盛，所有一定要选择排汗好的衣物，比如宽松、棉质的衣物，勤换衣物。

3、孕妈妈需要切记，不要等到口渴了才喝水，一定要适当的喝水，补充体内流失的钾、钠离子。

4、保证足够的睡眠，补充体力，每天都要保证10小时左右的睡眠时间，中午也最好就休息一会。

5、不要长时间呆在空调下，避免过重过多容易出汗的体力活。

不要去人多的地方或者空气不流通的地方。

标签：出虚汗,晕眩,孕妇