肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏虚，补肾前要辨清楚属于哪种类型，不能盲目的补肾。
肾阳虚平时可以吃羊肉，韭菜，腰子，黑豆，黑木耳，黑芝麻等进行食补，单味药的话可以在医生指导下应用鹿茸、肉苁蓉、锁阳、冬虫夏草等补阳药，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸，右归丸等成药或者复方汤剂。不建议患者擅自用一下偏方之类的自行治疗。
肾阴虚平时可以吃黑色的食物，单味药可以选择生地、熟地、山萸肉等，也可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等。
除了药物、食疗外，患者日常生活中用药注意戒烟酒、饮食清淡，坚持运动锻炼身体，保持正确的心态，积极配合医生治疗。肾气虚平时可食用猪粥或者服用菟丝子丸进行调治。肾精亏虚平时可服用五加皮研磨粉剂服用。
治疗肾虚贵在养，平时要养成一些良好的习惯对治疗肾虚有很大的帮助，另外可以有选择的使用药物治疗，中药流载千年，不乏一些疗效显著的补肾名方，可以在医生的指导下服用，不可盲目自行乱服。
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