胰岛素抵抗是可以恢复正常的，常见胰岛素抵抗，包括有肥胖，二型糖尿病，多囊卵巢综合征的患者，往往出现胰岛素抵抗较为多见，由于胰岛素抵抗，大多数合并肥胖，体重减重后达到标准体重范围之内，胰岛素抵抗可以改善，有些人能够通过饮食，运动以及体重控制，使胰岛素抵抗，恢复正常，胰岛素抵抗还可以通过服用二甲双胍，来改善胰岛素抵抗，往往肥胖的患者，以及多囊卵巢综合症等患者，在服用二甲双胍以及通过饮食，运动和体重的控制之后，胰岛素抵抗能够得到很大的改善。
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