做完人流至少2周之内不能碰凉水，2周后可适量碰冷水。刚做完人流身体比较虚弱，如果此时碰凉水容易着凉，影响身体恢复，对身体健康有一定影响。
做完人流体内激素水平会需要一定时间修复，而且对于子宫内膜也有一定损伤。所以需要注意休息，如果需要洗脸、洗头发，需要使用温水，不要用凉水。同时洗完澡或者洗完头发以后也要及时吹干，不要着凉。
饮食方面也需要注意加强营养，多吃维生素、蛋白质含量丰富的食物，比如新鲜蔬菜、水果以及豆制品、蛋类、奶类食物，可以帮助身体恢复。
另外，做完人流以后也要注意，不要有性生活，也不要盆浴。如果此时不注意防范，容易导致感染，出现阴道炎、子宫颈炎，甚至是宫腔感染，对身体健康有很大影响。
如果平时不想怀孕，同房的时候一定要做好避孕措施，反复怀孕流产对身体影响很大，还有可能导致不孕的情况。做完人流以后要多卧床休息，不要长时间使用电子产品，保证睡眠充足。
标签：人流,冷水
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