养生之道导读：怀胎十月，准妈妈们最担心的就是会身材走形，妊娠纹妊娠斑暴长，怀孕期间，如何做个漂亮的准妈妈是孕妈们的头等大事，如何做个漂亮的准妈妈呢？做漂亮的准妈妈要怎么做？下面小编告诉你。
一、如何做个漂亮的准妈妈
在怀孕前，爱美的女性已经在担心自己怀孕的时候会不会变丑，没有了吸引力，丈夫的眼光还会不会集中在自己身上等等一系列的问题，等到怀孕的时候就更是无所适从。
作为一个爱美的女性，还是不想吃那么多让自己为以后的减肥苦恼的食物，可是家人却执意认为这是宝宝的营养，多吃是关键，怎么办？
1、做个漂亮的准妈妈，准妈妈不要太过于注意自己的体形变化，应当注意把目光吸引到自己的脸上，千万不要以为怀孕了就可以邋遢了。
2、做了准妈妈，脸上会有一种特殊光泽，她们容光焕发，目光炯炯，很有神气，所以就有了怀孕的女人最美的说法。然而也有些人在怀孕4～6个月时，脸上出现黄褐色的斑点，越来越多，甚至变成一整片，形成蝴蝶斑，让每次照镜子变成了一种煎熬。
不过，也不是没有办法哦，重在预防。
为了避免这种妊娠斑，应当注意不要让脸在阳光下暴晒，因为体内的激素在阳光的影响下有助于孕妇黄褐斑的发展，遮阳伞、防晒霜、时尚的宽沿帽等等都是保护脸部的很好的选择。
3、头发梳理要整齐美观，最好不要烫染，头发不要留得过长，也不要过于蓬松。
为了使沉重的体形显得轻松，应该把头发梳成一种使脑袋显得小巧玲珑，完全露出脖子的发型。
4、化妆宜清淡，但要仔细。有些人为了怕化妆品对宝宝有刺激，怀孕的时候甚至连面霜也拒绝，其实完全没有必要，不过最好选用天然制剂，避免含有酒精的洗涤及化妆品，以保持皮肤的白嫩。
口红这个惹人争议的存在，也最好可以避免，毕竟很多口红所含有的物质对身体有害，而且可以通过口腔进入体内，实在不能避免的时候，也应该在喝水、进食前抹去，避免有害物质进入体内。
5、准妈妈们的着装感觉可是掌握在自己手中哦，想要轻盈或者笨重，全靠自己搭配。
妊娠4个月，身体粗大较明显，这时就不要再穿紧身的衣裙和粗毛绒衫，否则你会发现自己像某些穿紧身衣的肥胖妇人那样，显出身段的臃肿及笨拙；而且，穿紧身的衣服对孕妇来说也会感到不舒适的。
另外，还要注意别穿那些使人显得耸肩缩颈的衣服，把脖子完全露出来的衣服则显得很适宜。有人提议，应利用夏季穿短袖或无袖的衣裙，这将使您更加惹人喜爱。如果穿连裤袜，应该使袜子的颜色与连衫裙的颜色协调一致，这样才会使体型显得修长。
6、无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，27～35℃为宜。
水太凉或太热对皮肤造成的刺激会影响孕妇的周身血液分布，不利母体健康及胎儿发育。
7、淋浴比盆浴和坐浴更适合孕妇，因为在怀孕期间，阴道上皮细胞的脱落大于增生，进而使阴道酸性环境的酸度降低，防御外来致病菌的能力降低。
如果经常进行盆浴和坐浴，有害致病菌就容易随浴液进入阴道，而淋浴可防止污水进入阴道，避免产前感染。
再者，孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不便，容易滑倒，使腹部受到撞击。
8、买一张孕妇专用的瑜伽DVD、或报一门孕期瑜伽课，让自己全身心放松、更好的平衡身体重心。
不过即便是练瑜伽，也应该事先征得医生的同意。
二、准妈妈日常小秘方让自己更漂亮
妊娠期间因为激素使皮肤失去光泽或皮肤的类型有所改变。因为此时新陈代谢旺盛，汗和皮脂多，皮肤变得敏感。稍不注意皮肤就变得粗糙。
所以要勤于保养皮肤，恰到好处地化化妆，以一个漂亮的、有魅力孕妇的面目度过妊娠期。
1、勤洗脸
妊娠期的美容，主要是洗脸和沐浴。
早晚两次仔细地洗，使用对人体没有刺激作用，能滋养肌肤的洗面、沐浴品，擦出泡沫来，洗干净后，搽上少量刺激性小的面霜。
夏天容易出汗，要增加洗脸次数。这不光是为了去掉油垢，也可使心情爽快。
2、注意口腔健康
从这时起，还要注意你的牙齿。最好在怀孕前就把牙病医好，该拔的拔掉，该补的补齐。
俗语说，“生一个孩子掉一颗牙。”虽然实际情况没有这么糟糕，但孕妇的牙齿和牙龈的确非常容易患病。
为了防止出现龋齿，应少吃甜食，并可选用防龋牙膏刷牙。
刷牙时要轻轻地刷，上牙床要自上而下地刷，下牙床要自下而上地刷，磨牙要转着刷，将牙缝里的食物残渣都刷出来漱掉。最好每餐后都刷一次牙。
3、勤按摩
按摩既可加快皮肤的血液循环，增进皮肤的新陈代谢，又能预防皮肤病，使皮肤细嫩，使皮肤的机能在产后尽早恢复。
三、不良因素对胎儿的影响
准妈妈爱漂亮也要顾及肚里的宝宝，在生活中会有很多不良的因素导致胎儿致畸。
1、孕期接触一氧化碳等有毒物质，可以引起精子、卵子染色体畸变，致使胎儿畸形。
2、孕初3个月内，应用那些对胎儿有致畸作用的药物、微量元素的缺乏、营养不良、营养过度及维生素补充过量都对胎儿有不利的影响。
3、洗过热的热水浴、嗜好烟酒以及常饮可口可乐和咖啡，都对胎儿有致畸作用。
4、饲养猫、狗等小动物或接触这些小动物的孕妇，极易感染弓形体病而致流产、早产、死胎。
5、长时间看电视或上电脑的孕妇，少量辐身的积聚作用对胎儿的健康会产生不容忽视的影响。
6、孕妇的心境恶劣也影响到胎儿的正常发育等。
怀孕这个特殊时期很重要，准妈妈爱美无可厚非，但是爱美的同时要想想肚子的宝宝会不会受到影响，美和宝宝的健康，孰轻孰重？
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