薏米的美容功效

我的皮肤比较黑，之前有一阵子对自制面膜很感兴趣，就学着做了几款美白的面膜，发现其中很大一部分的材料都有薏米，也经常听说薏米美白效果很好。

后来就去网上找了很多有关薏米的资料，它在美容方面确实有很多功效。不仅可以做成面膜外敷，还有很多薏米的料理可以内服调养，这样就可以内外一起作用，效果也会比普通的护肤要好很多。

1、 薏米从古至今就是有名的美容食材，现在网上也有很多以薏米为主的美容料理。经常吃薏米不仅对肠胃有利，对皮肤也有美容作用。它可以软化角质，让皮肤更加光滑，对痘痘、粉刺等皮肤问题也有正面的疗效。

2、 薏米还可以做成面膜敷在皮肤上，不同的面膜配方也可能有不同的效果，但薏米成分主要的效果就是美白抗皱、使皮肤更加光滑、淡斑等等。

除了自己DIY面膜外，市面上也有很多有关薏米的护肤品，可见它的美容功效是被大家认可的。

3、 除了对皮肤的美容效果，薏米还有美发的功能。它不仅能让头发吸收更多的营养，还能使头发更加光滑，另外，它还有方式脱发的功能。

总而言之，薏米无论是内服还是外敷，对人体都有正面的作用。

薏米作为常见的美容食材，产地也非常多，有些人可能觉得国外产的质量更有保障，但薏米的话，还是国产的效果更好，所以在选购的时候也要看一下薏米的产地是哪里。

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