在性生活的过程中，性高潮来临的时候，如果采用憋精的方式来避免精液的射出，是存在一定危害的。
主要体现在以下几个方面：
第一、长期的憋精，有可能造成射精功能障碍，形成不射精、逆行射精、射精的过程中高潮感降低。
第二、有可能引起泌尿生殖系统相关炎症，比如精囊炎、前列腺炎等等。
所以说，忍精不射是危害比较大的，不建议采用这样的方式来避孕，如果要避孕，建议使用避孕套、避孕药、避孕环等等措施。
标签：忍精不射,危害
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