DHA和亚麻酸一般不能一起吃。两者都是提高宝宝智力，亚麻酸在体内就可以代谢出DHA，宝宝需要多少就代谢出多少。
亚麻酸一般可以转化成DHA，但是转化率非常低，好像只有0.5％。若条件许可，还是吃DHA更好，不过一般建议吃海藻油。不缺少DHA情况下，补充DHA不仅无效，还有副作用，过量补充会引起免疫力低下。
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