导语：通过当年夏至日的第三个庚日，我们可以算出当年的三伏天入伏时间，因为每年伏天的入伏为夏至的第三个庚日。那么，由此算法，2020头伏是几月几号呢?2020年头伏是哪一天?2020年之后的未来几年伏天分别是什么时候?我们一起来了解。
2020头伏是几月几号 2020年头伏是哪一天
2020年伏天时间
2020年头伏时间是7月16日，农历五月廿六。
具体2020年三伏天时间如下：
2020年头伏：7月16日(鼠年五月廿六)-7月25日(鼠年六月初五)
2020年中伏：7月26日(鼠年六月初六)-8月14日(鼠年六月廿五)
2020年末伏：8月15日(鼠年六月廿六)-8月24日(鼠年七月初六)
2020年后未来几天伏天时间表：
年份 初伏日期 庚 日 中伏日期 庚日 次庚日 中伏天数 末伏日期 庚日
2021 2021-7-21 庚午 2021-7-31 庚辰 10 2021-8-10 庚寅
2022 2022-7-16 庚午 2022-7-26 庚辰 庚寅 20 2022-8-15 庚子
2023 2023-7-21 庚辰 2023-7-31 庚寅 10 2023-8-10 庚子
2024 2024-7-15 庚辰 2024-7-25 庚寅 庚子 20 2024-8-14 庚戌
2025 2025-7-20 庚寅 2025-7-30 庚子 10 2025-8-9 庚戌
2026 2026-7-15 庚寅 2026-7-25 庚子 庚戌 20 2026-8-14 庚申
2027 2027-7-20 庚子 2027-7-30 庚戌 10 2027-8-9 庚申
2028 2028-7-14 庚子 2028-7-24 庚戌 庚申 20 2028-8-13 庚午
2029 2029-7-19 庚戌 2029-7-29 庚申 10 2029-8-8 庚午
2030 2030-7-14 庚戌 2030-7-24 庚申 庚午 20 2030-8-13 庚辰
三伏天民间习俗：
三伏天习俗
北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。
头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
二伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。为什么在热天里吃热面?南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：
“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”
五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。这是迷信说法。用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱病，六月食汤饼是有科学道理的。
伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火”。
伏里还可以吃“炒面”。所谓炒面，是用锅将面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌着吃。这种吃法汉代已有。唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。唐代医学家苏恭说，炒面可“解烦热，止泄，实大肠”。
头伏为什么要吃饺子?
专家表示，吃饺子能够安全的、平安的度过这个伏天，这个时候虽然人不能团聚了，但是我们利用吃一种食品表达我们这个心愿。
也有一种说法是，饺子是元宝，是金，金宝长伏，头伏吃饺子谐音谐意就是“元宝藏福”，在以前头伏都要到郊区祭祀，祭品就是饺子。过三伏民间还有要吃清凉消暑食品的习俗，酸梅汤、冰奶酪、冻年糕等都是北京入伏的时令小吃，此时，老北京还有在什刹海的荷花市场喝荷叶冰粥的习俗。尽管现在人们生活好了，这样的讲究或许多数人已经不在意，但它毕竟是传了几百年甚至上千年的老理，况且从食疗的角度讲，这也是有一定的科学道理，因此，今天不管多忙，您可别忘了和家人或者同事吃上一口鲜香的饺子。
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