秋季幼儿饮食小常识

小宝宝的肠胃在秋季的饮食上，其实也是有很多要注意的东西的，因为这个气温和湿度的降低，所以就是幼儿在秋季饮食上要注重的就是防干燥然后就是多喝水，补充适当的水分，还有就是孩子可以多吃一些润肺止痒的一些食物，防止秋季的一些咳嗽，秋季孩子的意思也是必须要做一个调理了，现在秋天也在慢慢的来了，其实我还是比较担心孩子的一些饮食习惯的呢，那么想要了解一下在秋天的时候，孩子的饮食都有一些什么样的小常识平时还要注意哪些东西呢

1、 秋天的时候天气特别的干燥，饮食不当的话会让孩子出现一个嘴唇干裂的现象，严重的还会引起鼻子上火出血，所以在秋天的时候，妈妈一定要多给孩子吃一些去燥的，或者是清热解毒的食物，比如这个胡萝卜冬瓜还有香蕉甘蔗之类的。

2、 秋天的时候宝宝也是特别的容易腹泻，所以要特别注意这个消化系统的疾病，那你们一定要注意宝宝这个饮食的卫生，尽量的让宝宝少吃一些冷饮，特别是晚上和早上的时候不要给宝宝喝一些饮料之类的东西，多吃一些新鲜的蔬菜或者水果就是一个很不错的选择了

3、 在宝宝刚进入这个秋季的时候，父母一定要预防这个小宝贝的腹泻，有一些孩子的脾胃也是比较弱，应该多吃一些粥来调节一下这个脾胃，而且在煮粥的时候可以适量的去加入这个百合或者是银耳莲子这些药材对孩子的身体还是有很大的一个帮助的。

值得注意的是在秋天的时候尽量不要给宝宝穿太厚的衣服，因为天气的变化，孩子也是容易出汗，出汗过多的话就会容易孩子的一个感冒，平时注意孩子的卫生习惯，经常的给孩子去洗澡，或者是换洗衣服

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