女孩子身体太敏感了，一般可以通过减轻刺激、运动、控制情绪等方式来缓解症状。
1、减轻刺激：神经元周围突的终末部分和其他组织一起形成的特殊结构称为感受器，能感知人体内外各种刺激，如果患者的感受器对外界的刺激比较敏感，可以减少接触会产生敏感的事物，如别人的躯体、冷空气、动物毛发等。
2、运动：患者末梢神经比较丰富时，对于外界的感受通常会比常人更为敏感，可以通过运动转移注意力，增强体质能提高机体抗敏感能力，从而能适当减少患者身体对外界环境的敏感程度。
3、控制情绪：情绪波动较大，如过于兴奋、悲伤、愤怒等，可能会导致患者神经末梢敏感度加强。患者需要控制好情绪，避免情绪波动过大，可以通过深呼吸，转移患者注意力如引导孩子逐渐接受与外界的接触，循序渐进地改善症状，也可以听舒缓的音乐来促进心理的放松。
如果患者的情况一直没有好转，可能是患有神经过敏症，建议家长带孩子到正规医院的精神内科就诊，可以通过心理疏导，引导找出过敏原因。逐渐增强患者自信，通过纠正偏执心理来调节心态，让神经过敏患者心理能逐渐恢复正常。
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