婴儿床的好处主要包括安全、提高睡眠质量、养成好习惯。
1、安全：如果大人和婴儿在同一张床上睡觉，可能会出现大人翻身时会压到婴儿，非常不安全，婴儿睡在婴儿床上，不会发生此类情况，相对于较为安全。
2、提高睡眠质量：与大人分开睡后，婴儿睡觉时空气更加流通并较为清新，可提高有效提高睡眠质量。
3、养成好习惯：单独睡觉可锻炼独立能力，可养成不依赖大人的好习惯。
独自睡婴儿床后父母也要细心照顾，随时掌握婴儿的动态情况。
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