蔬菜碰高陵等天然食物提供身体所笑戚需要的足量的钠，摄取太多盐会导致水肿，而身体可能以高血压来念锋排除多余的盐分。避免过咸不加盐可减少中风死亡风险及心脏病发作风险，血压不会因此升高，动脉不会因此变硬。
标签：不吃,身体
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蔬菜碰高陵等天然食物提供身体所笑戚需要的足量的钠，摄取太多盐会导致水肿，而身体可能以高血压来念锋排除多余的盐分。避免过咸不加盐可减少中风死亡风险及心脏病发作风险，血压不会因此升高，动脉不会因此变硬。
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