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减肚子的方法

2023-04-01 22:06:29 编辑:join 浏览量:554

减肚子的方法

第一,每天做腰部配或稿的运动。例如转枯拉圈、仰卧起座等的团码运培孝动。一定要坚持。第二。尽量少吃高脂肪、油腻等的食品。最重要的就是少喝啤酒、多喝水

标签:肚子

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