玛卡可以用来泡水喝，还可以用来煲汤或者是泡酒等，这样能够起到增强体力的作用，而且还可以使精神更加的充分，如果患者存在焦虑的现象，通过使用玛卡泡水喝，还能起到缓解焦虑的作用。
玛卡是属于一种比较常见的纯天然保健品，营养价值是比较高的，但一定要注意量，如果过多摄入以后可能会导致碘缺乏，甚至还会引起甲状腺肿大。
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