虽然胎儿在妈妈子宫内就是生活在羊水中的,但是出生后就脱离了水,想要游泳就要找专业的教练来教了,那么宝宝几岁学游泳最合适呢?
其实孩子几岁学习并没有什么标准,但最好的年龄是在四岁左右,学会后有利于宝宝的健康发育,游泳对于增加抵抗力、长个子等都有很明显的作用。
一、宝宝何时开始学游泳最合适4岁开始初学,3个月完成教学阶段就进入训练阶段是最理想啦。
不过如果孩子已经十几岁了也还可以,俄罗斯游泳名将波波夫13岁才接触游泳,照样成为世界纪录保持者嘛,关键是安排好学习、休息和训练的时间。
很多优秀的孩子都做到了,相信你的宝贝也一定能行。二、学什么内容
1、常规训练:包括技术训练、能量训练、肌肉训练;
2、有关训练的知识:如何安排训练周期和训练计划、与游泳有关的生理学、训练学知识。
三、宝宝学习游泳的注意事项1、安全第一,必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护,要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
2、孩子在下水前要做好准备活动,如活动活动四肢,模仿一些游泳动作,用冷水擦身,以便适应水的温度。
3、在水中的时间不宜过长,一旦发现孩子感觉不舒服,就马上带孩子上岸,以免意外事故的发生。
四、选择游泳的时间段及注意事项1、选在夏季开始学游泳,水温高,孩子容易适应。
父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性,一来,娃娃池的水温相对比其它池高;
二来,水浅,孩子的心理恐惧稍微好些。
2、孩子入水池前不易塞食物给他吃。
人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。
建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀。3、选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。
女孩穿背带式的游泳裤时,不易将绳带系在颈部。
标签:最合适,几岁,游泳