孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果要注意什么？

孕妇能吃芒果吗？芒果美味多汁，有解渴生津、止呕的作用，孕妇吃芒果有助缓解孕早期的孕吐症状，而且芒果中的膳食纤维有助促进胃肠蠕动，预防便秘，因此孕妇适当地吃一些芒果对孕期保健有很好的帮助。

孕妇吃芒果的注意事项

1、孕妇吃芒果谨防过敏

芒果中含有一些容易引起过敏的成分，有些过敏体质的人在触摸芒果后会引起“芒果皮炎”，出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，因此如果是对芒果过敏的孕妇就不能吃芒果了。

另外在吃完后芒果后，要及时清理残留在口唇附近的芒果汁肉，以免出现过敏反应。

如果不确定是否对芒果过敏，最好是少量地吃一点，观察一段时间，如果没有出现过敏反应就可以放心食用了。

一旦孕妇在食用芒果后出现了过敏症状，要及时就诊检查治疗。

2、孕妇吃芒果要适量

芒果属于湿热性的水果，吃过量会出现喉头发痒、口干、面色发黄等上火症状，即使对芒果不会过敏的人士，如果一次过吃太多芒果也容易出现暂时失声的情况，要用淡盐水漱口来化解。

因此对于孕妇来说，芒果不能贪吃，每天不要吃超过3个。

3、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃芒果

如果孕妇本身患有皮肤病，如湿疹、疮疡，或者白带异常、水肿、脚气等内科疾病，就要少吃芒果了，这些疾病与“湿气”有关，芒果属于湿毒食物，如果大量食用芒果可能会令病情恶化。

另外由于芒果的含糖量较高，吃多了会令血糖升高，因此本身患有糖尿病的孕妇应忌食。

标签：芒果,孕妇