脑震荡后吃什么好

脑震荡后吃什么好？

震荡的疾病绝对是非常常见的了，由于摔倒、外力地撞击等都有可能会造成脑震荡，对于脑震荡的患者来讲，患者是注意积极的治疗，还需要主意好好的休息的，另外患者在饮食方面还要特别注意，患者多吃清淡类的食物比较好。

脑震荡这种疾病对患者的生活也有一定的影响，对于脑震荡这种疾病要及早进行治疗，避免病情加重，患者在最初几天可以吃点流质或半流质的食物，比如小米粥、菜汤、米汤等，然后再慢慢增强饮食。

脑震荡后由于患者意识模糊，而且有时还会出现恶心呕吐的症状，所以患者的饮食要清淡易消化，要少量多餐，一次不要吃得太多，每餐七八分饱就行了，病情稳定后，可以吃点有营养的食物。

除了在饮食上调理外，脑震荡患者还要多卧床休息，保证睡眠，情绪也要平稳，不要大吵大闹，这样的话会加重病情，保持心情舒畅，这样才有利于病情的治疗，帮助患者早点恢复健康。

对于脑震荡患者来说，患者在生活中还要注意多吃一些有营养的食物，但也不可吃太油腻了，建议患者可以吃，比如排骨汤、瘦肉、蛋、奶等，少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物。

另外患者还需要注意休息好，最还可以早睡早起，还有晚上尽量早一点上床睡觉，不能勉强自己，要注意合理的饮食之类的，另外建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。

对于脑震荡这种疾病来讲，患者一定要保持积极乐观的态度，另外患者还要注意多吃富含蛋白质，富含钙质的食物，例如鸡蛋，牛奶每天都要摄入一些，注意不要吃刺激性的食物，严格遵照医生的指导，积极地配合医生进行康复。

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