一、4种祛斑面膜的自制方法与功效 1、淘米水珍珠粉祛斑面膜 材料:珍珠粉3勺、淘米水适量。
做法:将3勺珍珠粉与适量的淘米水混合,调成糊状。
洁面后,将调制好的淘米水珍珠面膜均匀的敷在脸上,15分钟后用温水洗净即可。
功效:美白脸部肌肤、祛斑、紧致、延缓皮肤衰老。
2、白芷祛斑面膜 材料:白芷10克,白附子10克,蜂蜜适量,水适量 做法:将白芷和白附子研磨成细末,加入蜂蜜和纯净水一同调和均匀至糊状。
清洁好脸部后,将做好的面膜均匀的涂抹在脸上,15分钟后用清水洗净即可。
功效:有效去除斑点,美白肌肤。
对雀斑和黄褐斑有着非常大的功效。
3、花粉祛斑面膜 材料:少许花粉、鸡蛋清1个、适量柠檬汁、牛奶 做法:将花粉与蛋清、牛奶放入面膜碗中,如果是油性肤质的MM可以加入适量的柠檬汁,然后把碗内所有的材料一同搅拌均匀敷于脸部,待20-30分钟左右用清水洗去即可。
功效:花粉富含多种氨基酸、维生素E及微量元素,既营养皮肤,又能防止黄褐斑。还能祛除老年斑、日晒斑等多种色素斑点。
4、盐醋祛斑面膜 材料:食盐2克,白芷12克,菊花粉6克,白醋6毫克。
做法:去中药店买白芷、菊花、研成细粉末。
在食盐 白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水,调成糊状即成。
晚上敷在脸部,30分钟后洗干净。
功效:本配方有祛面部各种色素的功效。
配方中食盐解毒清洁皮肤,白芷活血去斑,菊花抗菌美容护肤,白醋化斑白肤。
药食相配,可以起祛面部色素斑的作用。
二、中医祛斑的两大类型 (一)中医药物祛斑 中医药物祛斑,就是在中医理论指导下,运用中药调理脏腑、平衡阴阳,以达到祛斑目的的治疗方法。
有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。
选方可用:通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。
(二)非药物中医祛斑 非药物中医祛斑,是指在中医美容基本理论的指导下,不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。
它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。
1、针炙疗法。
针炙疗法是人体的特定部位--腧穴上给予一定的刺激,起到对经络的良性调节作用,或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能,从而达到防斑祛斑的目的。
2、气功疗法。气功疗法是一种古老的养生锻炼方法,它是通过"引导"、"吐纳"、"调神"、"调 息"、"调形"等自我锻炼的功法,来疏通经络,调和气血,协调脏腑,平衡阴阳,以达到养颜祛斑的目的。
3、饮食疗法。饮食疗法是中医学的一个分支学科,也是在中医基础理论的指导下,应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用,来进行防斑治斑的一种方法。
三、祛斑的3种天然食疗方做法 1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为"维生素c的仓库"。
维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
2、黄瓜粥 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。
经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁 将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。
常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
四、6种行为容易让脸部长斑 1、对脸部过度的美白 女生们爱美白是理所当然的事。
但是过分地美白会伤害到我们的皮肤,增加长色斑的机会。
有些女生为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。
2、没有防晒措施在阳光下暴晒 很多皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
3、涂抹过多的化妆品损害皮肤 因为妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。
有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。
肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚。
4、不注意身体的锻炼 皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。
大小便和汗水都是最好的排毒过程。
适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来,特别是现在的办公室一族,每天匆匆忙忙上下班,下班后还和朋友们一起去玩,或是要照顾家庭的女性朋友,一定要安排一个运动的时间给自己。
5、经常吃含色素的垃圾食品 对皮肤大有害的食品包括:碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香……
多的数不胜数,这些东西会在体内沉积下很多毒素,刺激细胞的生长。
特别是晚上10点以后,肝、肺、肾都在大量排毒,如果还在宵夜,会给自己的身体造成很大的负担,对身体和皮肤都不好。
6、长期在电脑前面接受辐射 电脑辐射有五宗罪:面部长痘,辐射斑,肌肤干燥晦暗,眼睛视力下降,黑眼圈,但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑。
我们要有意识地减少面对电脑的时间,还要防辐射的隔离工作。
上妆前涂上防辐射隔离防晒霜,可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,减少色素沉淀的机会,远离雀斑黄褐斑。
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