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少白发怎么解决?

2024-04-13 07:28:28 编辑:join 浏览量:606

少白发怎么解决?

少白发的患者,首先应当注意饮食治疗,饮食上要多吃一些富含维生素B族的食物,比如像黑豆,黑芝麻等等。

另外适当的进食一些粗粮,绿色的蔬菜,比如菠菜,小油菜等等。

动物的内脏也需要适当的摄入,因为这里面富含有铁,锌等维生素。

另外如果少白发,应当使患者注意合理的休息,保证足够的睡眠时间,一定不要劳累,熬夜,压力过大,因为精神因素也是使头发变白的一种原因。

另外如果是遗传因素所导致的少白发,则不必过于担忧。

以上内容仅供参考

标签:白发

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