油性肌肤该怎么护理

油性肌肤要注意早晚彻底清洁面部，使用温和的洗面奶洗脸，水温适宜。不要使用劣质护肤品。不要化浓妆，做好皮肤保湿。

一、油性肌肤护理方法：

1、要做好清洁，去除毛孔内多余油脂。

之后再补充保湿成分，维持肌肤水油平衡，防止油分过度分泌。

2、要选择适合自己肤质的清洁产品。

比如，你可以清洁效果比较强的洁面乳，可以把毛孔深处的油脂污垢洗净。然后使用保湿水，把化妆棉浸湿之后在脸上轻拍。

保湿水可以帮打开肌肤补水的通道，促进后续保养品的吸收，要选择适合自己肤质的保湿产品，要注重其中是否含有长效保湿的成分。才能让肌肤一整天都不泛油光。

3、使用保湿凝露，注意凝露的啫喱质要非常轻透，肌肤比较容易吸收，没有油腻感。

在选择保湿凝露的时候，我们可以重点看看产品是否含有高效的保湿成分，比如透明质酸、橄榄精华、矿物复合精华。

二、油性皮肤的人该如何保养面部肌肤？

1、增加洗脸次数，保持清洁。每日可洗脸3一4次，以避免油垢堆积、阻塞毛孔而引起各种面疮。不能让皮肤收到刺激，易使皮脂分泌更加旺盛。

洁面的时候用温水和双手在脸上从上到下依次按摩

2、洗脸后可用热毛巾(50一60℃)敷脸10分钟，使毛孔扩张，有效地除去油脂。

然后敷以具有收缩毛孔和减少分泌作用的小黄瓜片，达到养颜效果

3、注意平时应多吃蔬菜、水果及含维生素B的食物，控制含脂肪多及辛辣刺激性食物的摄入。注意及时调理脾胃，保持消化功能正常及大便通畅。

综上所述，油性皮肤要想得到改善，建议要注意日常的皮肤清洁，选择一些具有能力较强的洗面奶，注意控油，建议不能吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃一些富含水分的蔬菜和水果，以及可以多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，尽量不要熬夜。

保证睡眠充足。

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