女性在怀孕后，身体不同程度地会出现一定的静脉曲张情况，尤其是出现下肢静脉曲张，五的健康会带来一定的危害，对于孕妇来说，在平时调养当中应该预防静脉曲张的发生，下面我们就来了解一下这方面的内容，希望对孕妇能够有所帮助。
首先在怀孕期间不能够提重物，孕妇在怀孕期间身子本身就重，这时候更不能做一些体力劳动，尤其是一些负重的工作，这会导致身体对下肢的一种压力，有可能造成诱发静脉曲张的可能，另外平时也不能穿紧身的衣服，比如牛仔裤等，更不能穿，防止牛仔裤的过紧对血液循环造成的影响。
另外不能长时间的站立或者坐着，长时间的站立会造成血液循环的不利，而长期的坐姿也会造成血液循环减慢，有一定的可能诱发静脉曲张的情况，孕妇平时应该多运动，做一些力所能及的活动，促进血液良好循环，避免阻碍血液回流。
孕妇要远离酒精，酒精类的饮料能够增加静脉曲张的程度，在天气比较炎热的时候，应该减少户外活动，高温能够使血管扩张，会使病情加重，另外对孕妇来说，应该控制自己的体重，如果体重过重的话，也会造成静脉曲张加重。
在平时睡眠的时候，可以用毛巾或者被子垫在脚下面，这样做的好处是能够方便血液回流，减少腿部的压力，预防静脉曲张。
静脉曲张对孕妇的健康以及胎儿的健康都是很不利的，孕妇在平时的调养时，不能搬一些重物，也不能长时间的站立，应该多走动，不能长时间地采取坐姿，要远离酒精饮料，另外要注意控制自己的体重，平时可以采取按摩的方法，加速血液循环，预防静脉曲张。
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