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#有谁听过或见过真正的武林高手# 练习拳术，比较忌讳朝秦暮楚，尤其对于初学者来说，最好认定一种，坚持练下去。但初学者往往好奇心重，贪多务全，什么都想学。我在跟吴老师练习孙氏拳一年后，见梅花拳大开大合，架子漂亮，又去学了梅花拳。
当然，吴老师那里我仍然每周都去，形意拳也在练，梅花拳也在学。有天下午我又去操场练劈拳。一来一往，练了许多躺。突然听见旁边有人说：你练的是鹰捉哈。我一看这人长得壮实，面容和善。别人能一眼看出你练的什么，自然是行家。从这，我跟牛老师就认识了。
牛老师是河南南阳人，早年练过大成拳，后来跟王教福先生学的拳。王教福先生二十出头功夫就成就了，本是东北人，据说是被牛平阳老师他们一群人请到河南来传的拳。王老大概一年来一次河南，来就给河南这帮学生改一次。就是通过这种方式，牛老师他们硬是把功夫学到了身上。除了牛平阳老师外，王教福先生在河南杰出的弟子还有石崇英先生等，功至化境，尤其擅长发人。
牛平阳老师他们这一门也是太极、形意、八卦皆修。太极是李派太极，与其他杨氏架子不同，有跟步；八卦是马派八卦，六合整劲非常明显。至于形意，不知是哪个流派，像是河北的架子，但格外强调六合。总之，牛老师他们这一只，在六合上做得非常好，劲是又整又活，能化也能发。
未完待续……
【体的间架和太极拳关系】
间架力就是太极劲吗？
可以说是，也可以说不是。
间架和太极劲关系，会随着对太极拳深入认识而改变，两者关系大致有以下过程：
第一：在结构力阶段
间架是整劲的基础，这里太极劲还是在整体力的协调上，这个阶段还是偏向于形体，有太极劲松柔的柔劲，但是内功和气的运用比例少。
因为拳谱早就提醒我们，【尚气者无力】
在间架结构力的阶段，力还是没有丢尽，但是结构整体劲是做到位了，就是整劲相当不错。
身法练的相当到位，一般人还难抵挡，因为整劲就意味着大力。但是借不了力。
第二：在混元气，内功阶段
体和气，气为本，体为用。
间架结构是混元气能否顺发的基础和载体。只有身法和结构合理了，气才能走的通顺和通畅。
但是混元功，可不是自己越就能练出来的。
无论是杨氏五代朱怀元老师，还是六代石明老师，陈耀庭老师，还有李氏太极石崇英老师，他们都是有师门传承的。
师门这么多弟子，真正能够传承的太极纯功，并不多。
这也是发多数弟子一生追求太极劲的动力，因为难啊。
所以你在结构力的认识，没有了解杨建侯，孙禄堂，郝为真前辈等留下的太极混元内功，你没办法交流，因为表现出来的不是一个东西。
如何能超乎象外，得其寰中，这是太极修行者一生要面对的课题。
突破拳架，修炼太极混元一气。
一山还有一山高，活到老学到老。
【八卦的神奇走转】我透漏一个内功秘密
传统太极内功要求，上下相随，如果只在形体哪叫上下协调。关键是上下要练内通，内通怎么练？
除了松沉，就是八卦掌的基础和精髓，
【八卦走转】
在这个动态的坐胯运转过程中：
身体的步法圆圈不停主观走转，
自转带来的势能不止自动随转，
这两种动能，能360度，全身无死角的自动拉伸你胯部的韧带，神经、筋膜，血管组织。
它是太极抱太极训练，定式训练，站桩之外的一个珍贵训练功法。
八卦奇人铁恩方，特别推崇这个走转，是有它独特的武术价值。
无独有偶，无论是陈耀庭老师，还是石崇英老师，他们都练过八卦掌。难道这只是巧合？？？
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