对于患有肾阳不足、精血亏虚、遗精滑精、阳痿早泄等病症的男性是可以吃壮阳补品的，需要在专业中医师指导下使用，比如牛鞭、猪鞭、海马、人参、鹿茸、枸杞等。
其次韭菜、大葱、生蚝、海参、黄鳝等食物也能起到壮阳效果，日常生活中合理规划性生活、规律作息、每天适当运动锻炼有利于改善不良症状。
对于没有以上不良症状的男性并不建议吃壮阳的补品，因为擅自或过量吃壮阳补品容易导致目赤肿痛、黏膜出血、口干舌燥、情绪焦虑等副作用。
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