尺骨位于前臂的内侧，可以通过两个简单的方式，对其进行定位和触摸：
1、首先要找到小拇指，然后顺着小拇指逐渐的向上触摸。在过了腕关节之后，所触摸到的骨就是尺骨。尺骨是一根跟前臂的长轴相平行的长骨，向上可以一直通到肘关节。
2、可以在肘部屈伸一下，摸到肘关节最突出的部位，也就是肘尖。在肘尖的部位，逐步的顺着皮下向下触摸，能够摸到一个长条形的骨，这个骨就是尺骨。尺骨对于前臂是非常重要的一个结构，它和桡骨一起组成了前臂的骨骼系统，用骨间膜链接，共同组成前臂的骨架结构。
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