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上班原指公务人员出勤退勤，后广泛用于民间公司职员之出退勤。上班源于宋代，全称为“上朝班”。宰相去工作为“上朝”，其他阁员没有资格上朝，就叫“上班”，尤其是诸班值，三司使的官吏，他们的工作通称为“上班“。
上班，是工业文明分工亩磨之后的产物，由于个人和家庭出现分工，就需要有相同工作任务的人在同一个地点工作，改变了农业文明时期以家庭和个人为独立劳动单位的格局。
上为指示动词。通常是指在规定的时间到工作地点工作。“上”：“到”的意思；“班”：是一个组织，即工作单位。
另一种源自民间的古老说法：特指的是矿井的工作，上到矿井尽头，搬（班）下矿石就走。喻意为顺利。
指高等官员的行列，唐韩愈《唐故银青光禄大夫太原郡公神道碑文》：“公起外戚子弟，秩卑年少。岁馀超居上班，官尊职大。”
明代卫所的军队按时轮番到京师操练或到指定防地执勤称上班。后指每天按规定时间到供职地点去工作。明唐顺之《条陈蓟镇补兵足食事宜》：“闲时则於原卫驻操，防秋则於该镇上班；驻操则本处兵备监督，上班则该镇兵备监督。”《红楼梦》第九三回：“倒不如趁着老爷上班儿，和赖大商量着，要混过去，就可以没事了。”
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