主要有以下几点功能：1、增强体质。体育训练可以雀让增强体质，增强个人身体健康。2、促进心理功能。体育运动通过发展人的认知能力、完善人的性格、气质顷厅局及增强人的意志品质来发挥健康心理的作用。3、人际交往。体育运动可以参与活动以及比赛获得社交机会。4、娱乐功能。在运动场上挥洒汗水以伏悔及发泄不愉快的心情。
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