自爱是一个汉语词语，其意思是爱惜自己，即爱护自己的身体，珍惜自己的名誉，该词语出自于《老子》:“是以圣人自知不自见,自爱不自贵。”
自爱是一个人亩罩应该拥有的最基本的属性，因为只有我们做到了爱自己、尊重自己，才能够获取他人的尊重。
那么我们又该如何做到自爱呢？
1、学会欣赏自己。每个人都有自己的优缺点，我们既不能只看到自己的优点而骄傲自满，也不能一味地只看到我们的缺点而感到自卑。所以我们需要正确地认识自己，既能够正视我们自身的缺点，并不断改正，同时我们也要学会欣拦键赏自己，因为欣赏是自爱自尊的重要前提。
2、学会发展自己。自爱不仅仅是对自我身体上和精神上的爱护，同时我们也需要不断的发展自己，而在这个过程中我们要设定合理的目标，这样我们能够逐步地培养起自信心，从而做到自爱。
3、学会接纳自己迅衡闹。每一个人都有不完善的地方，我们必须接受这一点的存在，要学会接纳自己的不足，这样我们不会因此而出现过度的自卑。
让我们学会爱自己吧！
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