如果一个人跟你说他烦死了，那么这种情况下显然说明对方的心情是很不好的，有可能是在生活学习或者工作等方面遇到了太多，让他不顺心的事情，现阶段，他的内心是比较消极比较消极的状态，在这种情况下，作为他的朋友或者你作为他身边最亲密的人，首先应该，对于对方表现出关心，询问对方到底有什么事情，给自己造成了困扰，让自己这样的烦恼。 如果对方跟你说了让她自己感觉到烦恼的原因那么在这种情况下，你要站在他的立场和角度上帮她分析，该如何的解决好这个问题，同时也要让他明白，只是这种情绪的宣泄和焦虑，根本是不能够解决问题的，生活中慎孝是不可能一帆风顺的，都会遇到一些让我们烦恼，让我们感受到不愉快的事情，我们所要做的就是要敢于直面这些挑战，在这个过程中让自己得到不断宽瞎稿的成长和成熟。 如果对方并没有和你说让他烦恼的原因，那么在这种情况下你也不适合再继续的追问下去了，而是应该说一些鼓励对方的话，以回复对方，不管遇到什么烦心的事情，相信很快都会过去的，只要你始终保持乐观，保持坚定的信心，保神吵持足够的勇气去面对，那么这些事情都能够得到解决的。
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