一般青汁对此有一点作用,但也不能完全依靠青汁,毕竟是食品,属于调整饮食结构,仅此而已。
1、胖的原因很多,生活饮食习惯是主要的问题,还有各个方面的小原因。
2、青汁跟蔬菜一样,最多促进肠道蠕动,帮助消化排泄,有一定的帮助,但这些远远不够,如果想达到这样的目的,多吃蔬菜水果也可以,不过相对喝青汁方便一些。
拓展资料:
青汁适用人群:
1、青汁可以中和人体酸碱性,食物对人体液的酸碱性有明显作用。
2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群。
3、经常在外就餐、进食快餐的人群。
4、睡眠差,精力不振,经常感觉疲劳人士。
5、需要补充天然维生素人群。
6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士。
7、因饮食及生活习惯不当,体内毒素过多人群。
8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群。
参考资料:
标签:青汁,减肥,一个月
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