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青汁减肥为什么喝了一个月还没有效果

2023-02-20 01:23:01 编辑:join 浏览量:587

一般青汁对此有一点作用,但也不能完全依靠青汁,毕竟是食品,属于调整饮食结构,仅此而已。

1、胖的原因很多,生活饮食习惯是主要的问题,还有各个方面的小原因。

青汁减肥为什么喝了一个月还没有效果

2、青汁跟蔬菜一样,最多促进肠道蠕动,帮助消化排泄,有一定的帮助,但这些远远不够,如果想达到这样的目的,多吃蔬菜水果也可以,不过相对喝青汁方便一些。

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拓展资料:

青汁适用人群:

1、青汁可以中和人体酸碱性,食物对人体液的酸碱性有明显作用。

2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群。

3、经常在外就餐、进食快餐的人群。

4、睡眠差,精力不振,经常感觉疲劳人士。

5、需要补充天然维生素人群。

6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士。

7、因饮食及生活习惯不当,体内毒素过多人群。

8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群。

参考资料:

青汁---百度百科

标签:青汁,减肥,一个月

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