建州是指现在建瓯市。
该市拥有较多的标志性建筑，例如归宗岩、万木林、福建佛教圣地光孝禅寺以及五凤楼等。建瓯市的地理位置位于武夷山脉东南面突负形史红怕货所，鹫峰山脉西北侧。
有文字记载的历史3000多年，是一座1800多年建县史的省级历史文化名城，“福建”历史上最早设置的四个县之一，福建历史上最早设置的府，福建之建即取之建州（今建瓯）。943年，王延政在建州称帝，建立殷国；945年，王延政改殷国为闽国，首都仍设在建州。
气候
建瓯市属亚热承使矿盟带海洋性季风气候，四季分明，雨量充足；春夏多雨，秋冬路干燥，有“一山有四季，十里来自不同天”之说。
春季：2月中旬至5月上旬，气念胶形到使危奏害跳温10一22℃，气候多变，时寒时暖，乍晴乍雨，多低温阴雨，少日照，清明前后，常出现倒春寒、冰雹天气。
夏季：5月中旬至1360问答0月初，气温22℃以上，初夏潮湿，多梅雨、暴雨，中、后期酷热，多台风、雷阵雨，易旱。
秋季：10月初至11月底，气温10一22℃，天气凉爽少雨，常有秋寒天气。
冬季：12月初至次年2月中旬，气温7—9℃，天气寒冷干燥，多雾，多西北风，常出现霜冻、冰、雪天气。
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