禁欲是指严格制止对性的欲望并且不使发生性行为。最严格的宗教禁欲概念是不仅不准许接触异性身体和有性交，而且也不容许出现手淫(自核耐慰)，甚至不允许有欲念。一般的禁欲概念则是指没有性交，而不包括偶尔的自慰行为。禁欲可以是主动的、自觉自愿的，也可以是被动的、强制实行改唤春的。禁欲可以是终身的，也可以是链改暂时的。禁欲是人类社会的一种特有现象，人类社会的禁欲有其多方面的原因，不能不加分析地认为凡是禁欲就是对人性的压制，就是有害的。喜欢禁欲的人都是性生活不正常，有点生理疾病等原因。禁欲对性能力的影响：太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。建议大家应该有规律地进行性生活，这样对自己的身心都有好处。性生活过少的女性，乳腺增生的发病率较高。此外，夫妻两人禁欲时间过长，男性和女性的性生活节奏又有所差异，如果丈夫动作过快而“草草了事”，就会让妻子得不到最佳的性感受，长此以往可能会厌恶性生活。
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